Psicología presencial y online · Chamberí, Madrid
No tienes que poder con todo.
Un espacio seguro para hablar de lo que pesa. Terapia basada en evidencia para ansiedad, estado de ánimo, pareja, duelo y autoestima, al ritmo que tú necesites.
¿Te suena?
Lo que nos cuentan en la primera sesión
No puedo parar la cabeza, ni de noche.
Aprendemos a entender la ansiedad y herramientas concretas para bajarla. Suele mejorar en pocas semanas.
Me cuesta levantarme y nada me apetece.
Trabajamos rutinas, pensamientos y activación, paso a paso y sin juicios.
Discutimos por todo y ya no nos entendemos.
Sesiones conjuntas para recuperar la comunicación y decidir con calma.
Desde que se fue, nada es igual.
Te acompañamos en la pérdida para que el dolor encuentre su lugar.
Siento que nunca es suficiente.
Construimos una relación más amable contigo y con tus límites.
Mi hijo adolescente no habla conmigo.
Espacio propio para el adolescente y orientación para la familia.
Un minuto para ti
Respira conmigo
Respiración 4-4-6. Pulsa el círculo y sigue el ritmo. Notarás la diferencia en un minuto.
Sesiones
Donde estés más cómodo
En consulta, en Chamberí
Un espacio tranquilo y luminoso, a 3 minutos del metro. Sin sala de espera compartida: nadie se cruza con nadie.
- Sesiones de 50 minutos
- Horario de mañana y tarde
- Accesible
Primera sesión
Valoración y plan de trabajoSesión individual
50 minutosTerapia de pareja
75 minutosBono 4 sesiones
IndividualEquipo
Quién te escucha
Marta Ruiz
Ansiedad, estado de ánimo y autoestima. 12 años de experiencia.
Javier Soto
Terapia de pareja, familia y adolescentes.
Dudas
Antes de empezar
Depende de cada persona. En la primera sesión te damos una estimación y revisamos juntos cómo vas cada pocas semanas.
Sí, la evidencia muestra resultados equivalentes en la mayoría de casos. Solo necesitas un lugar tranquilo y conexión.
Totalmente. Estamos sujetos al secreto profesional y a la normativa de protección de datos sanitarios.
Primera cita
Damos el primer paso juntos
Escríbenos con lo mínimo que quieras contar. Te respondemos en menos de 24 horas con huecos disponibles.